Wer sagt, dass die großen Schmetterlinge im Bauch nur der Jugend vorbehalten sind? Eine neue Studie der Psychologin Iris Wahring von der Universität Wien und ihrem internationalen Team zeigt: Wenn Menschen über 50 eine neue Partnerschaft eingehen und diesen Weg durch das Zusammenziehen besiegeln, steigt ihre Lebenszufriedenheit deutlich an. Die Studie rückt zudem eine gängige Annahme gerade: Bei Paaren, die bereits zusammenleben, ist eine spätere Hochzeit im Durchschnitt nicht mit einem weiteren Anstieg des Wohlbefindens verbunden. Die Ergebnisse wurden vor Kurzem im International Journal of Behavioral Development veröffentlicht.
Wie wirken sich Beziehungsereignisse im Alter aus?
Bisher konzentrierte sich die Forschung zum Altern meist auf Verlustereignisse: Wie gehen Menschen mit dem Tod eines Partners bzw. einer Partnerin oder einer schmerzhaften Trennung um? Iris Wahring von der Universität Wien, und ihr Forschungsteam von der Humboldt-Universität zu Berlin, der University of British Columbia und der Stanford University untersuchten nun gezielt "Gewinnereignisse" – also jene Momente, in denen im Alter noch einmal eine neue Liebe Einzug hält.
Dafür wertete das Team Langzeitdaten von 2.840 Teilnehmenden der US-amerikanischen "Health and Retirement Study" im Alter zwischen 50 und 95 Jahren aus. Die Forschenden verglichen, wie sich depressive Symptome und die Lebenszufriedenheit verändern, wenn Menschen mit einem neuen Partner oder einer neuen Partnerin zusammenziehen oder heiraten.
Das gemeinsame Leben als entscheidender Wendepunkt
Die zentralen Ergebnisse zeigen, dass das Zusammenziehen entscheidender ist als der rechtliche Status. "Der Übergang in einen gemeinsamen Haushalt mit einer neuen Partnerin oder einem neuen Partner ging mit einem deutlichen Anstieg der Lebenszufriedenheit einher", erklärt Wahring. Dieser positive Zusammenhang zeigte sich unabhängig davon, ob das Paar gleichzeitig heiratete oder nicht.
Die Überraschung: Paare, die bereits zusammenwohnten und sich erst später für die Ehe entschieden, erlebten durch das Ja-Wort keinen weiteren Schub für ihr Wohlbefinden. "Unsere Ergebnisse zeigen, dass der Bonus für das Wohlbefinden bereits durch die geteilte Lebenswelt in der Partnerschaft erreicht wird", so die Wissenschafterin. "Die Ehe an sich bietet für Paare, die ohnehin schon Tisch und Bett teilen, keinen messbaren Zusatzgewinn an Lebensglück."
Resilienz bei Trennungen
Auch bei Trennungen zeigte sich ein unerwartetes Bild: Entgegen der gängigen Erwartung führten Beziehungsbrüche in dieser Altersgruppe nicht zu einem messbaren Absinken des Wohlbefindens. "Das deutet darauf hin, dass ältere Erwachsene über eine bemerkenswerte emotionale Widerstandsfähigkeit verfügen oder andere soziale Ressourcen nutzen, um solche Übergänge abzufedern", so Wahring.
Keine Geschlechterunterschiede beim späten Glück
Ein weiteres wichtiges Ergebnis betrifft die Rolle des Geschlechts: Entgegen der Annahme der Forscher*innen, dass Männer stärker von einer festen Partner*innenschaft profitieren als Frauen, zeigten sich in der Studie keine Unterschiede. Männer berichteten zwar über weniger emotionale Unterstützung aus ihrem Umfeld (Freund*innen und Familie), doch der positive Effekt eines neuen Zusammenlebens war bei beiden Geschlechtern sowie über alle untersuchten Altersgruppen hinweg sehr ähnlich.
Wichtig bei der Interpretation der Ergebnisse: "Es handelt sich hierbei um statistische Durchschnittswerte", betont Wahring. "Während die Gruppe der Zusammenziehenden insgesamt profitiert, kann die individuelle Erfahrung im Einzelfall natürlich variieren – jede Beziehung und jeder Lebensweg bleiben einzigartig."
Kultureller Kontext spielt eine Rolle
Außerdem hängen Beziehungsereignisse auch stark vom gesellschaftlichen Kontext ab: Unsere Ergebnisse bilden die Situation in Nordamerika ab, da sich die Beziehungsnormen in den USA und Österreich ähnlich entwickelt haben, sind die Ergebnisse gut übertragbar. Historisch gab es in Europa und Nordamerika einen deutlichen 'Ehe-Bonus', der sich in aktuellen Studien wie der vorliegenden jedoch nicht mehr zeigt. Grund dafür könnte die schwindende Stigmatisierung unverheirateter Paare sein. In Ländern mit stärkeren Vorurteilen gegenüber Unverheirateten könnte ein signifikanter Ehe-Bonus hingegen auch heute noch bestehen, fasst Wahring zusammen.
Zusammenfassung:
- Die Studie untersuchte die Auswirkungen von Beziehungsereignissen (Trennung, Zusammenziehen, Heirat) auf das Wohlbefinden von Menschen zwischen 50 und 95 Jahren.
- Die Ergebnisse zeigen, das Zusammenziehen mit einem neuen Partner oder einer neuen Partnerin geht mit einem deutlichen Anstieg der Lebenszufriedenheit einher.
- Wer bereits zusammenwohnt, profitiert von einer späteren Hochzeit nicht zusätzlich in puncto Wohlbefinden.
- Trennungen führen im Alter nicht zwangsläufig zu einem Einbruch des Wohlbefindens, was auf eine hohe psychische Widerstandsfähigkeit hindeutet.
- Die Ergebnisse unterstreichen die Bedeutung sozialer Bindungen im Alter und zeigen, dass neue Partner*innenschaften sich bis ins hohe Alter positiv auswirken.
Über die Universität Wien:
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Originalpublikation:
Wahring, I., Ghose, U., Gerstorf, D., Hoppmann, C., & Ram, N. (2026). Relationship transitions and well-being in middle-aged and older adults: The role of gender and emotional support. In International Journal of Behavioral Development.
DOI